quinta-feira, 26 de outubro de 2017

AULAS DE KICKBOXING NO CRAS

O CRAS (Centro de Referência de Assistência Social) da cidade de Cruzmaltina, que funciona através da Secretaria de Assistência Social, tem ofertado semanalmente aulas de kickboxing. O Kickboxing é um esporte que mistura algumas artes marciais às técnicas do boxe. É uma técnica de autodefesa que tem vários benefícios, pois aumenta a elasticidade, libera o estresse e eleva a autoestima, aumenta a força e a definição muscular, melhora a resistência cardiopulmonar, ensina técnicas efetivas de autodefesa, queima gordura e melhora a coordenação motora. As aulas estão ocorrendo no Salão do Centro de Convivência do CRAS e podem se inscrever homens e mulheres a partir dos 12 anos, as aulas ocorrem as sextas-feiras, a partir das 18 horas, como professor Edson Galatti.


















Nenhum comentário:

Postar um comentário