AULAS DE KICKBOXING GRATUITO- CRAS

·                    O QUE É? Trata-se de um esporte que mistura algumas artes marciais às técnicas do boxe. É uma técnica de autodefesa que tem vários benefícios:

·                   Aumenta a elasticidade

·                   Libera o estresse e eleva a autoestima

·                   Aumenta a força e a definição muscular

·                   Melhora a resistência cardiopulmonar

·                   Ensina técnicas efetivas de autodefesa

·                   Queima gordura

·                   Melhora a coordenação

LOCAL:      SALÃO DO CENTRO DE CONVIVÊNCIA DO CRAS

IDADE:       A PARTIR DE 12 ANOS   - P/ Homens e Mulheres

DIAS:         TODA SEXTA-FEIRA – A PARTIR DAS 16h00s – INICIO DIA 22/09

INSTRUTOR: Prof. Edson Galatti