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O QUE É? Trata-se de um esporte que mistura algumas artes marciais às
técnicas do boxe. É uma técnica de autodefesa que tem vários benefícios:
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Aumenta a
elasticidade
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Libera o estresse e
eleva a autoestima
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Aumenta a força e a
definição muscular
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Melhora a
resistência cardiopulmonar
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Ensina técnicas
efetivas de autodefesa
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Queima gordura
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Melhora a
coordenação
LOCAL: SALÃO
DO CENTRO DE CONVIVÊNCIA DO CRAS
IDADE: A
PARTIR DE 12 ANOS - P/ Homens e
Mulheres
DIAS: TODA SEXTA-FEIRA – A PARTIR DAS 16h00s – INICIO DIA 22/09
INSTRUTOR: Prof. Edson Galatti
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