O CRAS com o intuito de oferecer uma nova opção de laser e atividades físicas para a população, iniciou o ano com uma grande novidade para a população Cruzmaltinense, a implantação de "AULAS DE ZUMBA". As aulas serão realizadas no Cras todas as Segundas e Quarta-Feiras-feiras das 8:30 as 09:30 horas, serão gratuitas e ministradas pela professora de Educação Física do CRAS Ana Paula.Também já está sendo ofertada no Distrito de Dinizópolis as Terças e Quintas-Feiras a partir das 14h30hs.
"O objetivo dessa atividade é buscar a melhoria da qualidade de vida das pessoas, promover a redescoberta do prazer em praticar atividades físicas assim como a melhoria da autoestima por causa da alegria e energia positiva dos ritmos trabalhados em aulas, estimular as relações sociais e oportunizar nova opções de laser"
Saiba mais sobre o Zumba:
Esta técnica, que une dança e exercícios aeróbicos, é a grande sensação do momento. a Zumba mistura salsa, merengue, mambo e até axé em seus exercícios, conseguindo fazer com que a pessoa tenha um gasto de 1000 calorias em uma aula que dura uma hora.
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